Dietetyk Dzierżoniów – Jak zapanować nad pokusami (słodyczami, przekąskami oraz jak poradzić sobie z jedzeniem pod wpływem emocji?
IBS, czyli zespół jelita nadwrażliwego, to przewlekła przypadłość nieznanego pochodzenia, która objawia się zaburzeniem czynności pracy jelit i dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. W zależności od rytmu wypróżnień i…
Skąd się bierze? Czy przejdzie? Jakie zachowania są „normalne”? Czy moje dziecko już nigdy nie będzie chciało próbować nowości? Jak je wspierać w tym trudnym okresie? Czy to moja…
Drogi rodzicu! Zastanawiasz się czy ta metoda jest odpowiednia dla Twojego dziecka? A może obawiasz się, że Twoja pociecha (i Ty 😉) nie jesteście na to gotowi? Przeczytaj ten…
Zdrowa relacja z jedzeniem powinna być pozytywna i budzić w Tobie dobre emocje. Przeczytaj ten wpis aby dowiedzie się, co możesz zrobić aby poprawić swoją relację z jedzeniem.
Jak zapanować nad pokusami (słodyczami, przekąskami i fast-foodami) oraz jak poradzić sobie z jedzeniem pod wpływem emocji? Przedstawiam 7 skutecznych sposobów, które pomogą wam przestać ulegać zachciankom!
Oto 3 najważniejsze błędy, które przeszkodzą Ci w skutecznej redukcji masy ciała!
Przedstawiam Ci 7 najskuteczniejszych wzmacniaczy odporności, które znajdziesz w naturalnych produktach spożywczych. W tym trudnym okresie, gdzie grypa i przeziębienie czają się za rogiem, warto uzbroić nasz organizm do walki z wirusami.
Wytrwałość w działaniach, czy też inaczej – silna wola – jest czynnikiem kluczowym, który pozwala nam uzyskać pożądane efekty oraz utrzymać je przez długie lata.
Boisz się, że odchudzanie zawsze oznacza restrykcyjną dietę i katorżnicze ćwiczenia? Na samą myśl o diecie czujesz niechęć, bo wiesz, że ciężko będzie Ci w niej wytrwać?